czwartek, 16 lipca 2015

Letnie śniadanie

Sezon borówkowy i malinowy można uznać za otwarty, tak więc nie może ich zabraknąć w naszym śniadaniu :) Dziś bardzo prosty i szybki przepis (jeśli w ogóle można tak to nazwać...)

 Składniki:
> maliny
> borówki
> serek waniliowy (może być również jogurt naturalny)
> płatki owsiane górskie

Na początku przekładamy serek do miseczki, po czym wsypujemy na powierzchnię kilka łyżek płatków. Wystarczy jeszcze tylko dorzucić maliny, borówki lub inne dowolne owoce i gotowe!

sobota, 11 lipca 2015

Placuszki owsiane

Cześć, dziś przepis na pyszne i jednocześnie zdrowe placuszki owsiane. Bardzo szybko się je robi, więc idealnie nadają się jako szybka przekąska, a nawet obiad. Zapraszam :)


Składniki (na 6 placuszków):
> 2 łyżki otrębów owsianych
> 4 łyżki płatków owsianych górskich
> łyżka suszonej żurawiny (opcjonalnie)
> łyżeczka cukru waniliowego
> jedno jajko
> trochę mleka (może być sojowe - ja użyłam o smaku waniliowym)

Wszystkie składniki ze sobą wymieszać i uzyskaną masę smażyć na rozgrzanej patelni. Smacznego!

P.S. Zamiast cukru waniliowego możecie dodać miód - wtedy placuszki będą jeszcze zdrowsze i słodsze :)